Bạn đã bao giờ vì quá căng thẳng mà vứt qua việc đánh răng buổi tối? chắc hẳn người nào cũng có ít nhất một lần trải qua tình huống này. Mặc dù nhiên, các bạn có biết rằng chỉ một tối không tấn công răng cũng có thể tác động nghiêm trọng đến sức mạnh răng mồm của bạn?
Nghiên cứu vãn về thói quen dọn dẹp và sắp xếp răng miệng
Theo một phân tích tại Anh đến thấy, cứ 8 bạn thì có một người vứt qua việc đánh răng vào buổi sớm hoặc tối. Số lượng này liệu có thể hiện cho thói quen dọn dẹp vệ sinh răng miệng lười biếng với những người dân nghỉ ngơi những giang sơn khác?
Ngoài ra, 39% số bạn được hỏi bỏ qua việc đánh răng buổi tối tối thiểu hai lần một tuần; chỉ 19% vứt qua bài toán đánh răng vào buổi sáng. Chủ yếu là fan trẻ (dưới 35 tuổi) không suy xét vệ sinh hay xuyên: 65% số người được hỏi vượt nhận hoàn toàn có thể họ chây lười và không tấn công răng.
Bạn đang xem: Không đánh răng ban đêm
Tiến sĩ Nigel Carter cho biết: “Kem tấn công răng cùng bàn chải tấn công răng giúp họ loại bỏ mảng bám. Đây là 1 lớp màng mỏng tanh không thể chú ý thấy bằng mắt thường, có thể gây ra triệu chứng viêm nướu và hiện ra sâu răng nếu không được gia công sạch”.
Do đó, tấn công răng trước khi đi ngủ là một trong những thủ tục cực kì quan trọng. Thực tế là khi một người sẽ ngủ, nước bọt bong bóng trong miệng không lưu lại thông hiệu quả. Theo đó, vi khuẩn không xẩy ra cuốn trôi cơ mà tích tụ và nhân lên mạnh khỏe mẽ. Thức nạp năng lượng thừa cũng đóng góp thêm phần vào quy trình này và tạo ra nhiều hậu quả đáng nói.
Một số thông tin đáng chăm chú về vi khuẩn trong miệng
Miệng là chỗ chứa số lượng vi khuẩn lớn thứ nhị sau ruột, với hơn 700 loài vi trùng khác nhau.
Trong số đó, tất cả cả vi trùng “tốt” và vi khuẩn hoàn toàn có thể gây ra các vấn đề sức mạnh răng miệng.
Vi khuẩn trong miệng làm phản ứng cùng với thức nạp năng lượng và đồ vật uống, tạo nên mảng bám, axit với lưu huỳnh.
Những sản phẩm này có thể dẫn đến các vấn đề sức mạnh răng miệng.
Ở câu chữ ngay bên dưới đây bọn họ sẽ cùng tìm hiểu cụ thể về phương pháp vi trùng trong miệng hoàn toàn có thể tạo ra các vấn đề nếu như khách hàng không tiến công răng, điều đó sẽ nhấn mạnh tầm đặc biệt của việc duy trì vệ sinh răng miệng hằng ngày để tránh những vấn đề sức khỏe.
Các tác hại khi không tiến công răng vào buổi tối
Nhiều fan thường bất cẩn việc tiến công răng buổi tối vì mệt mỏi hoặc vội vàng vàng. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng như vô hại đó lại tiềm ẩn những nguy hại nghiêm trọng cho sức mạnh răng miệng cùng thậm chí tác động đến cả cơ thể. Dưới đây là những hiểm họa mà chúng ta cũng có thể gặp phải nếu không đánh răng trước lúc ngủ:
1. Tích tụ cao răng và căn bệnh về nướu
Vi khuẩn mảng dính là vi khuẩn thứ nhất mà con fan nhìn thấy bên dưới kính hiển vi. Lúc quan ngay cạnh chúng bên dưới kính hiển vi, những nhà kỹ thuật rất quá bất ngờ về số lượng vi sinh đồ sống trong khoang miệng. Bởi vì vậy, các chuyên viên khuyên rằng mọi bạn nên đánh răng từng ngày trước lúc đi ngủ, để vi trùng và thức ăn uống thừa không dính vào bề mặt răng và có mặt mảng bám trên răng. Mảng bám tích tụ sẽ dẫn tới sự hình thành của cao răng không chỉ là gây mất thẩm mỹ, ngoại giả gây viêm lợi viêm nha chu.
Hỏi đáp:
2. Sâu răng
Vi khuẩn miệng không được gia công sạch đang giải phóng axit tấn công men răng, khiến sâu răng. Sâu răng không được điều trị hoàn toàn có thể tiến triển thành lây truyền trùng răng miệng, gây đau khổ và rất có thể dẫn đến mất răng.
Hỏi đáp:
3. Hôi miệng
Khi chúng ta không đánh răng, vi trùng trong vùng miệng vẫn phân hủy thức nạp năng lượng thừa, tạo nên các hợp hóa học sulfur bám mùi hôi khó khăn chịu.
Tham khảo: 8 tuýp kem tiến công răng thơm miệng giá khá mềm đáng thử
4. Viêm phổi
Vi trùng từ miệng hoàn toàn có thể theo con đường hô hấp xâm nhập vào phổi, gây ra những bệnh lý như viêm họng, viêm phế truất quản, viêm phổi..
Thông thường những người bị viêm phổi đều nhận định rằng mình không chú ý đến sức khỏe, bị cảm lạnh ở chân rồi dẫn đến viêm phế truất quản, rồi mang lại viêm phổi. Căn bệnh viêm phổi cải tiến và phát triển khi kĩ năng miễn dịch bị suy giảm, khi một mầm bệnh dịch nhiễm trùng đột nhập vào phổi với dẫn cho sự cải tiến và phát triển của tình trạng viêm nhiễm.
Tuy nhiên, phần lớn nghiên cứu vừa mới đây của đã cho rằng cảm lạnh thông thường sẽ chuyển thành viêm phổi do không có thói quen đánh răng trước lúc đi ngủ. Một fan bị cảm lạnh và mũi tịt đi ngủ sau ban đêm thịnh soạn, chắc chắn là những mảnh thức nạp năng lượng sẽ mắc kẹt giữa hai hàm răng. Môi trường trong miệng lúc này trở nên nóng và ẩm, địa chỉ sự sinh sôi mau lẹ của vi trùng gây dịch trong vùng miệng. Nghẹt mũi khiến cho tình trạng ngáy trầm trọng hơn khi ngủ, điều này phối hợp cùng với luồng ko khí lưu giữ thông, các mảnh thức nạp năng lượng rơi ra khỏi răng và xả thân phổi với vận tốc như một cơn bão cùng cùng với một lũ vi khuẩn. Kết quả là phế truất quản bị viêm và lập cập chuyển sang trọng viêm phổi vị tuần hoàn kém.
5. Bệnh về tim mạch
Viêm nướu do vi khuẩn tích tụ lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng viêm lây lan toàn thân, ảnh hưởng đến tim mạch, tăng nguy cơ tiềm ẩn mắc những bệnh tim và bỗng quỵ.
Một nghiên cứu và phân tích của các nhà phân tích từ bệnh viện Đại học tập Osaka sống Nhật Bản, bật mý rằng những người dân không tiến công răng trước lúc đi ngủ dễ mắc các bệnh về tim mạch. Nói cách khác, nếu việc đánh răng trước lúc ăn sáng là quan trọng thì câu hỏi đánh răng trước khi đi ngủ lại càng quan trọng hơn để chăm lo trái tim của bạn. Để đi đến tóm lại này, nhóm phân tích đã kiểm tra tài liệu từ 1.675 người tham gia từ đôi mươi tuổi trở lên trên nhập viện từ tháng 4 năm trước đó đến mon 3 năm năm nhâm thìn để làm xét nghiệm, mổ xoang hoặc điều trị. Những người mắc bệnh này được chia thành 4 nhóm dựa trên thói quen vệ sinh răng miệng: đánh răng 2 lần một ngày (một lần sau thời điểm thức dậy với một lần trước khi đi ngủ), đội chỉ đánh răng vào buổi sáng,nhóm chỉ tiến công răng vào ban đêm và những người không thực hiện lau chùi và vệ sinh răng miệng..
Các nhà phân tích cũng reviews độ tuổi, giới tính cùng tiền sử hút thuốc của từng bạn tham gia, cũng tương tự kiểm tra hồ sơ nha khoa của mình để coi xét những yếu tố như sức khỏe răng miệng toàn diện và rõ ràng hơn là cường độ sâu răng, cường độ lung lay răng và con số răng. Kết quả cho biết những người không thuốc lá chỉ tấn công răng vào buổi sáng cũng tương tự những người không hề đánh răng gồm tiên lượng xấu nhất lúc nhập viện bởi vì vấn đề sức mạnh tim mạch. Điều này có thể bao hàm suy tim, xôn xao nhịp tim (sự đổi khác về tần số, tính số đông đặn và/hoặc cường độ của các cơn co thắt tim), nhồi tiết cơ tim (còn điện thoại tư vấn là nhức tim).
Ngược lại, những người dân đánh răng nhị lần một ngày hoặc trước lúc đi ngủ có xác suất sống sót cao hơn. Dựa trên quan gần cạnh này, những nhà nghiên cứu và phân tích tin rằng “những công dụng này chỉ ra ví dụ rằng chỉ đánh răng vào buổi sáng sau khoản thời gian thức dậy là chưa đủ và đánh răng vào ban đêm là giỏi để bảo trì sức khỏe mạnh tốt. Tuy vậy những phát hiện chỉ số lượng giới hạn ở bệnh về tim mạch và quan yếu áp dụng cho người khỏe mạnh, nhưng lại chúng chỉ ra rằng đánh răng vào ban đêm là quan liêu trọng. Để phòng ngừa bệnh về tim mạch, bài toán đánh răng trước khi ăn sáng là quan trọng nhưng đặc biệt quan trọng nhất là đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
6. Suy sút trí nhớ
Như vẫn nói trên, thói quen dọn dẹp răng miệng hèn vào buổi tối có thể dẫn cho tới viêm nha chu. Một trong những nghiên cứu vãn khoa học cho thấy thêm mối liên hệ giữa bệnh nha chu và dịch Alzheimer. Vi trùng từ miệng hoàn toàn có thể di chuyển mang đến não bộ, góp thêm phần vào sự cải tiến và phát triển của dịch Alzheimer.
7. Những biến bệnh thai kỳ
Những thiếu nữ đã bao gồm con phần lớn nhận thức rõ rằng việc mang thai tạo ra những biến đổi nghiêm trọng vào cơ thể. độ đậm đặc estrogen và progesterone tăng lên, nhu cầu tiêu thụ các nguyên tố vi lượng tăng lên, cho nên vì vậy thai nhi được xuất hiện và phạt triển, khả năng miễn dịch sút rõ rệt, thường dẫn đến sự trở nên tân tiến của các quá trình viêm nhiễm nói phổ biến và các bệnh lý viêm lây truyền về nướu nói riêng. Cứ 5 phụ nữ mang thai thì có 1 trường hợp bị viêm nướu trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Xem thêm: Nên khám răng ở bệnh viện nào tốt tại thành phố hồ chí minh?
Nếu như bỏ qua việc dọn dẹp răng miệng vào buổi tối, vi trùng trong khoang miệng có thể sản xuất ra những hóa chất độc hại, tác động đến sức mạnh của cả mẹ và bầu nhi. Bị chảy máu nướu răng gây nên sự lây truyền của truyền nhiễm trùng qua mặt đường máu, rất có thể gây tổn hại cực kỳ nghiêm trọng cho khung người của bà mẹ tương lai cùng thai nhi. Các phân tích đã đã cho thấy rằng việc không tấn công răng hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ sinh non với sinh nhỏ nhẹ cân. Không chỉ là vậy, những mẹ có thói quen vệ sinh răng miệng nhát trong thời gian mang thai có thể làm tăng nguy hại sâu răng sinh hoạt trẻ sau khi sinh.
8. Ảnh tận hưởng tới sức mạnh tình dục
Bệnh lý răng miệng ko chỉ tác động đến sức khỏe răng miệng nhưng mà còn hoàn toàn có thể liên quan đến sức khỏe tình dục. Vi trùng từ bệnh tật răng miệng có thể gây viêm nhiễm, tác động đến quality cuộc sinh sống tình dục. Hôi miệng vị không tấn công răng có thể làm bớt sự lạc quan và ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối của những cặp đôi.
Để ngăn chặn những rủi ro này, câu hỏi đánh răng mặt hàng ngày, nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ, là cực kỳ quan trọng. Đánh răng không chỉ có giúp bảo trì sức khỏe mạnh răng miệng mà lại còn hữu ích cho sức khỏe tổng thể.
Có nên đánh răng ngay lập tức sau khoản thời gian ăn tối?
Đa số người nhận định rằng nếu chải răng ngay sau thời điểm ăn, để chống chặn sớm nhất có thể các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Dẫu biết rằng việc coi trọng công tác làm việc làm sạch răng miệng là xuất sắc nhưng họ không phải quá vội vàng vàng.
Theo ý kiến của các bác sĩ nha khoa, vấn đề chải răng ngay sau khi ăn ko được khuyến khích.
Điều này có tại sao logic của nó: phần nhiều thực phẩm chúng ta tiêu thụ sản phẩm ngày, đặc biệt là rau củ, trái cây và đồ uống bao gồm vị chua ngọt, đựng axit có tác dụng mềm men răng và có tác dụng tăng kỹ năng tổn thương. Các tác hộp động cơ học bé dại nhất cũng có thể gây hại đến ngà răng, với sự kết hợp của phản ứng hóa học với cơ học hoàn toàn có thể làm cho axit xâm nhập sâu rộng vào kết cấu răng.
Nghiên cứu vãn từ phòng nghiên cứu đã cho là chỉ sau 30-40 phút sau thời điểm ăn, enzyme vào nước bọt bong bóng sẽ làm cân đối p
H và chúng ta có thể thoải mái sử dụng bàn chải tấn công răng nhưng không cần lo lắng về việc tổn yêu quý men răng.
Như vậy, bài toán đánh răng sau khi ăn cần có sự xem xét về thời hạn để đảm bảo bình yên cho men răng và sức khỏe răng miệng nói chung. Đây là thông tin quan trọng đặc biệt mà mọi fan cần chú ý để đảm bảo an toàn hàm răng của mình.
Bên cạnh đó, câu hỏi đánh răng rất nhiều lần trong thời gian ngày cũng trọn vẹn không nên thiết. Vì tất cả thể:
Làm tăng speed độ hủy hoại men răng, khiến cho men răng yếu với răng bị nhạy bén cảm.Răng trở đề xuất dễ vỡ cùng tổn mến hơn.Dẫn tới triệu chứng khô miệng, khiến cho răng dễ dẫn đến sâu hơn.Mất thăng bằng vi khuẩn trong miệngKết luận:
Như vậy, việc đánh răng rất cần được thực hiện đúng chuẩn để bảo vệ sức khỏe mạnh răng miệng cùng sức khỏe tổng thể và toàn diện của bạn.
Theo khuyến nghị của các chuyên viên nha khoa, chúng ta nên đánh răng gấp đôi mỗi ngày, những lần ít độc nhất 2 phút. Đánh răng sau thời điểm ăn khoảng tầm 30-40 phút là lựa chọn rất tốt để tránh làm hại men răng và duy trì nụ cười cợt rạng rỡ. Nên áp dụng bàn chải tiến công răng lông mềm cùng kem đánh răng bao gồm chứa fluoride. Không tính ra, các bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa và sản phẩm tăm nước để làm sạch sâu kẽ răng.
Chăm sóc răng miệng đúng cách dán là điều đặc biệt quan trọng không thể quăng quật qua. Còn nếu không đánh răng vào đêm tối sẽ có những mối đe dọa gì?Chúng ta thường xuyên không biết chính xác những điều sẽ xảy ra khi không tiến công răng vào ban đêm, điều đó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức mạnh răng miệng và cơ thể. Theo các chuyên gia, câu hỏi không tiến công răng vào ban đêm sẽ dẫn đến tình trạng hôi miệng, sâu răng, viêm nướu và bệnh tật mãn tính khác.
Tác sợ của câu hỏi không tiến công răng vào bao đêm
Hôi miệng, sâu răng với viêm nướu
Theo các chuyên gia, vào buổi ngày nước bọt bong bóng sẽ đóng vai trò như một lớp đảm bảo an toàn tự nhiên cùng giúp trung hòa các axit trong thức ăn, chống chặn những tác nhân gây hại mang lại men răng. Mặc dù nhiên, vào đêm tối nước bọt sẽ tiến hành sản xuất không nhiều hơn. Bài toán không tấn công răng vào ban đêm sẽ dẫn đến các tình trạng sâu răng, hôi miệng và viêm nướu răng.Do đó, bọn họ cần phải triển khai đánh răng trước khi ngủ để bớt lượng vi khuẩn cách tân và phát triển trong khoang miệng.
Biến bệnh nguy hiểm cho những người tiểu đường
Theo các chuyên gia, những loại vi khuẩn tạo ra bệnh viêm nướu răng có thể xâm nhập vào máu và tim của người bệnh, dẫn mang đến tình trạng nhiễm trùng van tim. Ngoài ra, tình trạng sưng tấy nướu răng bởi không tấn công răng vào ban đêm sẽ làm tàn phá các cơ chế đảm bảo an toàn tự nhiên của cơ thể, tự đó sẽ tạo ra phản nghịch ứng tiêu cực ảnh hưởng đến mức độ khỏe.
Một công dụng phụ của quá trình phản ứng này là làm cho tăng lượng con đường trong máu, dẫn đến những biến hội chứng nguy hiểm cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Đảm bảo cơ chế ăn tối lành mạnh
Chúng ta đề xuất xây dựng một cơ chế ăn uống vào ban đêm lành dũng mạnh để đảm bảo an toàn việc vệ sinh răng miệng tốt. Theo các chuyên gia, hãy dành khoảng chừng 5 phút để quan tâm bản thân trong phòng tắm và tiến hành 3 bước dọn dẹp và sắp xếp răng miệng sau một ngày dài mệt mỏi.
Sử dụng chỉ nha khoa để vứt bỏ mảng dính giữa các kẽ răng, tiến công răng khoảng 2 phút bằng kem tiến công răng không chứa chất tẩy cọ (SLS). Gạn lọc kem tiến công răng có chứa Xylitol nhằm kích yêu thích tiết nước bong bóng và ngăn chặn tình trạng miệng khô hiệu quả.
Nếu không tấn công răng vào ban đêm, sẽ ảnh hưởng tiêu rất đến sức khỏe răng miệng cùng cơ thể. Vị đó, nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, vào buổi sớm và buổi tối, sử dụng bàn chải tất cả lông mềm với kem tiến công răng chứa flour phù hợp. Sử dụng nước súc miệng để loại trừ hoàn toàn miếng mụn thức ăn uống và vi trùng trong vùng miệng.
Nếu bạn có ngẫu nhiên thắc mắc liên quan đến quá trình đánh răng đúng cách hay phương pháp niềng răng thẩm mỹ, hãy tương tác với các nha khoa nhakhoadrgreen.com qua hotline hoặc website để được support và hỗ trợ.
nhakhoadrgreen.com – HỆ THỐNG NIỀNG RĂNG SINH THÁI DÂY THẲNG
